生まれつき薄毛であることで、自信を失い、消極的になってしまう方もいるかもしれません。しかし、薄毛であるという事実を変えることは難しいことかもしれませんが、それに対する自分の捉え方、つまりマインドセットを変えることは可能です。このコラムでは、薄毛でも自信を持って生きるための前向きなマインドセットの作り方について、具体的なヒントを提供します。まず、自分を他人と比較することをやめましょう。SNSなどで見かける完璧な髪の毛を持つ人と自分を比較しても、得るものは何もありません。人は人、自分は自分という考え方を持ち、自分自身の個性を受け入れることから始めましょう。次に、自分の持つ良い点に目を向ける習慣をつけましょう。髪の毛のことばかりに意識を向けるのではなく、自分の性格や才能、スキル、経験など、薄毛とは関係のない部分で自分が素晴らしいと感じる点を探してみましょう。そうすることで、自己肯定感が向上し、自信へと繋がっていきます。また、外見だけでなく、内面を磨くことにも力を入れましょう。知識を深めたり、新しいスキルを習得したり、趣味に没頭したりすることで、内面的な充実感が得られます。内面から輝く人は、どんな外見であっても魅力的に映るものです。そして、時には薄毛であることをネタにして笑い飛ばすくらいのユーモアを持つことも大切です。自虐的な笑いは、自分自身を解放し、周囲の人との距離を縮める効果もあります。